من اهم الامور التي تهمنا هو الوقاية ومكافحة نزلات البرد
أن تناول الكثير من السوائل يساعد في الوقاية من الإصابة بنزلات برد , إذ إنّها تحول دون جفاف الأغشية المخاطية وفقدانها الوظيفة الوقائية التي تتمتع بها ضد مسببات المرض.
أشار الخبير الألماني يوهانيس غوتفريد ماير إلى أنّه من الأفضل تناول شاي الأعشاب ، لأنّه يحتوي على مواد مخاطية وزيوت طيَّارة مضادة للفيروسات والبكتيريا.
وفسر الخبير الألماني أهمية ذلك بأنّ المواد المخاطية تعمل على تكوين طبقة وقاية على الأغشية المخاطية ، بينما تعمل الزيوت الطيّارة كمضادات للفيروسات والبكتيريا.
يُمكن أن يتناول المرء ، حسب مذاقه المفضل ، نبات الختمية أو العرقسوس ممزوجاً بالزعتر أو النعناع أو الميرمية .. كما أكّد الباحث الألماني على ضرورة أن يتم تناول الشاي مرات عدة خلال اليوم ، على ان لا يكون ساخناً للغاية , كما نصح أن يتم تناوله ببطئ كي يظهر تأثيره الوقائي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق